Senin, 04 Agustus 2025

Cara Mengatasi Keputusasaan

05 Agustus 2025

Bacaan Hari ini:
Nehemia 4:10 "Berkatalah orang Yehuda: "Kekuatan para pengangkat sudah merosot dan puing masih sangat banyak. Tak sanggup kami membangun kembali tembok ini."
-------------------
Keputusasaan dapat disembuhkan. Ketika saya berputus asa, saya langsung membuka kitab Nehemia. Pemimpin besar Israel kuno ini belajar bahwa ada empat pemicu keputusasaan.

Pertama, Anda merasa lelah. Anda merasa lelah, sama seperti yang dirasakan oleh para pekerja dalam Nehemia 4:10: "Kekuatan para pengangkat sudah merosot dan puing masih sangat banyak. Tak sanggup kami membangun kembali tembok ini."

Manusia bisa habis tenaganya. Anda tidak bisa membakar lilin di kedua ujungnya. Jadi, ketika Anda berputus asa, Anda tak perlu mengubah apa pun yang penting dalam hidup Anda sebab mungkin jawabannya adalah Anda hanya perlu istirahat! Terkadang hal paling spiritual yang bisa Anda lakukan ialah tidur.

Kedua, Anda merasa frustrasi. Nehemia mengatakan bahwa masih ada sangat banyak puing di sekeliling Yerusalem, begitu banyaknya sehingga menghalangi pembangunan kembali tembok kota itu. Apakah Anda memiliki "puing-puing" itu dalam hidup Anda? Pernahkah Anda perhatikan bahwa setiap kali Anda mulai melakukan sesuatu yang baru, puing-puing (rasa frustrasi yang menghalangi Anda untuk mencapai tujuan Anda) mulai menumpuk?

Apabila Anda tidak membersihkannya secara berkala, itu akan menghentikan laju pertumbuhan rohani Anda. Anda tak dapat menghindarinya, oleh karena itulah, Anda perlu belajar mengaturnya dan membuangnya dengan segera agar Anda tidak kehilangan fokus pada tujuan Anda.

Ketiga, Anda mengira telah gagal. Pengikut Nehemia tidak dapat menyelesaikan tugas mereka secepat yang direncanakan semula, akibatnya, kepercayaan diri mereka runtuh. Mereka berpikir, "Kami bodoh karena mengira bisa membangun kembali tembok ini."

Tapi tahukah Anda apa yang saya lakukan ketika saya gagal mewujudkan tujuan saya tepat waktu? Saya membuat gol baru. Saya tidak menyerah. Semua orang pernah gagal; semua orang pernah melakukan hal-hal bodoh.

Yang jadi masalah bukanlah karena Anda gagal, tetapi bagaimana Anda merespons kegagalan Anda.

Apakah Anda terjebak dalam mengasihani diri sendiri? Apakah Anda mulai menyalahkan orang lain? Apakah Anda mulai mengeluh bahwa itu memang mustahil? Atau sebaliknya, apakah Anda memfokuskan kembali pada tujuan Tuhan dan mulai bergerak lagi?

Akhirnya, Anda menyerah pada rasa takut. Menyerah pada rasa takut menimbulkan keputusasaan. Nehemia 4 menunjukkan bahwa orang yang paling terpengaruh oleh ketakutan ialah mereka yang bergaul dengan orang-orang yang negatif. Untuk dapat mengendalikan pikiran negatif dalam hidup Anda, hindarilah orang-orang negatif sebisa mungkin.

Mungkin Anda merasa begitu putus asa oleh karena ketakutan Anda sehingga Anda berseru, "Aku tidak bisa menanggung ini. Tanggung jawabku terlalu besar!" Mungkin rasa takut itu berupa takut dikritik. Atau, mungkin Anda menganggap diri Anda tidak layak untuk menjadi sukses. Ketakutan semacam ini akan menghancurkan hidup Anda jika Anda membiarkannya. Tapi Anda dapat memilih untuk melawan keputusasaan itu dengan berseru, "Tuhan, bantu aku untuk mengalihkan pandanganku dari masalahku, dan agar pandanganku hanya tertuju pada-Mu."

Renungkan hal ini:

- "Puing" (rasa frustrasi yang menghalangi Anda untuk mencapai tujuan Anda) bisa membuang-buang waktu dan energi Anda serta menghambat Anda untuk melaksanakan apa yang Tuhan perintahkan untuk Anda lakukan. Apa puing-puing dalam hidup Anda itu?

- Bagaimana Anda dapat mengurangi kenegatifan dalam diri Anda yang membuat Anda berputus asa?

- Apakah Anda pernah meninggalkan satu gol karena Anda putus asa? Bagaimana Anda dapat fokus kembali supaya Anda dapat menggenapi panggilan hidup yang telah Tuhan tetapkan untuk Anda?

Bacaan Alkitab Setahun :
Mazmur 66-67; Roma 7
____________
angan terjebak dalam keputusasaan. Mintalah Tuhan untuk membantu Anda mencari tahu alasannya, mengatasinya, dan mulai bergerak maju dengan percaya diri.

(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
===========
How to Overcome Discouragement
By Rick Warren

"Then the people of Judah said, 'The work crews are worn out, and there is too much rubble. We can't continue to rebuild the wall.'" Nehemiah 4:10 (GW)
------------------
Discouragement is curable. When I get discouraged, I head straight to the book of Nehemiah. This great leader of ancient Israel understood there were four reasons for discouragement.

First, you get fatigued. You simply get tired as the laborers did in Nehemiah 4:10: "Then the people of Judah said, 'The work crews are worn out, and there is too much rubble. We can't continue to rebuild the wall'" (GW).

Human beings wear out. You can't burn the candle at both ends. If you're discouraged, you may not really need to change anything major in your life. You may just need rest! Sometimes the most spiritual thing you can do is take a nap.

Second, you get frustrated. Nehemiah says there was rubble all around, so much so that it was getting in the way of rebuilding the wall. Do you have "rubble" in your life? Have you noticed that anytime you start doing something new, the rubble (the frustrations that keep you from working toward your goal) starts piling up?

If you don't clean it out periodically, it will stop your progress. You can't avoid it, so you need to learn to recognize it and dispose of it quickly so that you don't lose focus on your goals.

Third, you think you've failed. Nehemiah's people were unable to finish their task as quickly as originally planned, and, as a result, their confidence collapsed. They likely thought, "We were stupid to think we could ever rebuild this wall."

But you know what I do when I don't reach a goal on time? I just set a new goal. I don't give up. Everybody fails; everybody does foolish things.

The issue is not that you failed; it's how you respond to your failure.

Do you give in to self-pity? Do you start blaming other people? Do you start complaining that it's impossible? Or do you refocus on God's intentions and start moving again?

Finally, you give in to fear. Giving in to fear leads to discouragement. Nehemiah 4 suggests that the people most affected by fear are those who hang around negative people. One way to control the negative thoughts in your life is to spend less time around negativity.

Maybe you're so discouraged by your fear that you say, "I can't handle this. It's too much responsibility." Maybe it's the fear of criticism. Or you think you don't deserve to succeed. But fear will destroy your life if you let it. Instead, you can choose to resist discouragement by saying, "God, help me get my eyes off the problem and the circumstances and keep my eyes on you."

You don't have to stay stuck in your discouragement. Ask God to help you figure out the reason for it, address it, and start moving forward in confidence.


Tidak ada komentar:

Posting Komentar