23 April 2021
Bacaan Hari ini:
Yakobus 1:19 "Hai saudara-saudara yang kukasihi,
👉 ingatlah hal ini: setiap orang hendaklah
📍 cepat untuk mendengar, tetapi
📍 lambat untuk berkata-kata, dan juga
📍 lambat untuk marah;"
-----------------
🔖 Anda dapat menyelamatkan diri Anda dari
📍rasa sakit dan
📍sakit hati Anda,
👉 jika Anda mengikuti satu aturan sederhana ini:
==> Perlambat langkah Anda saat Anda
📍 marah atau
📍 terluka.
💡 Alkitab berkata, "Hai saudara-saudara yang kukasihi,
👉 ingatlah hal ini: setiap orang hendaklah
📍 cepat untuk mendengar, tetapi
📍 lambat untuk berkata-kata, dan juga
📍 lambat untuk marah;" (Yakobus 1:19).
💥 Namun, biasanya yang kita lakukan justru malah sebaliknya. Kita malah
📍 lebih cepat berkata-kata,
📍 lambat mendengarkan, dan
📍 cepat marah.
👉 Itu terbalik!
✒️ Tetapi jika Anda melakukan dua bagian pertama dari ayat tersebut —
📍 lambat untuk berkata-kata dan
📍 cepat mendengarkan —
👉 maka otomatis Anda akan dapat menahan amarah Anda.
🌹 Dengan sendirinya, Anda akan mendapati diri Anda semakin jarang marah.
🔑 Berikut ini prinsip-prinsip penting yang ditekankan Alkitab berulang kali:
💡 Amsal 14:29:
📍 "Orang yang sabar besar pengertiannya, tetapi
📍 siapa cepat marah membesarkan kebodohan."
💡 Amsal 15:28:
📍 "Hati orang benar menimbang-nimbang jawabannya, tetapi
📍 mulut orang fasik mencurahkan hal-hal yang jahat."
💡 Amsal 15:18:
📍 "Si pemarah membangkitkan pertengkaran, tetapi
📍 orang yang sabar memadamkan perbantahan."
🔭 Bagaimana caranya
📍 memperlambat langkah Anda dan
📍 berpikir sejenak sebelum terburu-buru merespons dengan kemarahan?
✒️ Gunakan akronim
👉 T.H.I.N.K. (PIKIR), dan tanyakan pada diri Anda sebelum Anda merespons dalam kemarahan.
🕐 T (True):
🔎 Apakah itu benar?
🔎 Apakah yang hendak saya katakan adalah kebenaran?
🕑 H (Helpful):
🔎 Apakah itu membantu?
🔎 Apakah itu hanya akan merugikan orang lain?
🕒 I (Inspiring):
🔎 Apakah itu menginspirasi?
🔎 Apakah itu akan membangun, atau malah menjatuhkan orang lain?
🕓 N (Necessary):
🔎 Apakah itu perlu?
🔎 Jika tidak perlu diutarakan, mengapa saya harus mengatakannya?
🕔 K (Kind):
🔎 Apakah itu baik?
🔎 Apakah itu akan
📍 mendorong, atau
📍 mengecilkan hati orang lain?
🔖 Tidaklah cukup hanya memperlambat diri Anda ketika Anda marah.
✒️ Anda juga perlu meluangkan waktu ekstra untuk merenungkan 5 pertanyaan tadi.
📌 Cobalah, dan
📌 lihatlah bagaimana respons yang
📍 lambat dan
📍 tenang
👉 akan membantu menghadirkan damai sejahtera di tengah konflik.
Renungkan hal ini:
- Jelaskan satu waktu ketika Anda cepat tersulut emosi dan kemudian Anda menyesalinya. Bagaimana respons orang tersebut?
- Kapan Anda memilih untuk memperlambat diri Anda ketimbang terburu-buru menanggapi dengan amarah? Dampak atau manfaat positif apa yang diberikan?
- Apakah Anda pernah menggunakan bagian mana pun dari akronim T.H.I.N.K. di atas? Bagaimana hal itu membantu mencegah Anda merespons dengan amarah?
Bacaan Alkitab Setahun :
2 Samuel 14-15: Lukas 17:1-19
___________
Pengendalian diri yang baik adalah salah satu bentuk dari buah Roh dalam diri Anda.
👉 Sadarilah, diri Anda sendiri adalah lawan terkuat yang perlu Anda taklukkan
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
===========
When You're Angry, Slow Down and T.H.I.N.K.
By Rick Warren
"Everyone should be quick to listen, slow to speak and slow to become angry." James 1:19 (NIV)
--------------------
You can save yourself a lot of pain and heartache if you follow one simple rule: Slow down when you're angry or hurt.
The Bible says, "Everyone should be quick to listen, slow to speak and slow to become angry" (James 1:19 NIV).
Yet, usually we do just the opposite. We're quick to speak, slow to listen, and swift to become angry. That's backward! But if you do the first two parts of the verse—being slow to speak and quick to listen—the last part will be automatic. You'll find yourself becoming angry less often and less naturally.
This is an important principle the Bible emphasizes over and over again:
Proverbs 14:29: "Patient people have great understanding, but people with quick tempers show their foolishness" (NCV).
Proverbs 15:28: "Good people think before they answer. Evil people have a quick reply, but it causes trouble" (GNT).
Proverbs 15:18: "Losing your temper causes a lot of trouble, but staying calm settles arguments" (CEV).
How can you slow down and think before rushing to an angry response?
Use the acronym T.H.I.N.K. to remember these five important questions to ask before you react in anger.
T: Is it truthful? Is what I'm about to say the truth?
H: Is it helpful? Or will it simply harm the other person?
I: Is it inspirational? Does it build up, or does it tear down?
N: Is it necessary? If it's not necessary, why do I need to say it?
K: Is it kind? Will it encourage or discourage?
It's not enough to only slow down when you're angry. You also need to take the extra time to T.H.I.N.K. about what to say or do next. Try it, and you'll see how a slow, calm response will help bring peace to a conflict.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar