17 Desember 2023
Bacaan Hari ini: Markus 1:35
✏️ "Pagi-pagi benar, waktu hari masih gelap, ==> Ia bangun dan pergi ke luar.
📝 Ia pergi ke tempat yang sunyi
==> dan berdoa di sana."
-------------------
✏️ Kunci untuk melawan stres adalah ==> satu hal yang paling jarang dilakukan oleh banyak orang Kristen:
📝 menghabiskan waktu ==> bersama Tuhan.
✍️ Latihan spiritual ini ==> sejatinya sangatlah penting untuk
☝️ membangun semangat pantang menyerah
✌️ mengelola stres yang ==> sudah berlangsung lama.
✍️ Doa ==> merupakan pereda stres yang manjur.
🔖 Itu ibarat ruang udara bertekanan tinggi di mana Anda ==> dapat melepaskan rasa stres Anda akibat
📌 Anda ==> tak ingin ketinggalan penampilan dan
📌 Anda ==> berusaha memenuhi ekspektasi orang lain.
👉 Seperti itulah ==> cara untuk melepaskan beban Anda,
🫵 dan akuilah bahwa ==> Anda tak dapat memikulnya sendirian.
✍️ Di sinilah Anda diingatkan bahwa ==> Tuhan selalu siap dan bersedia membantu Anda dalam setiap perkara yang mendatangkan stres ke dalam hidup Anda.
🙄 Bagaimana caranya untuk melatih kebiasaan ==> untuk meluangkan saat teduh bersama Tuhan?
✍️ Kebiasaan ==> dibangun lewat
🖊️ latihan dan
🖊️ pengulangan.
🔖 Hal tersebut ==> bukanlah suatu kebiasaan,
✍️ kecuali ==> Anda melakukannya berulang-ulang hingga itu terjadi
👉 secara rutin dan
🫵 secara konsisten.
🗝️ Yesus ==> membangun kebiasaan spiritual.
💡 Alkitab mengatakan dalam
==> Lukas 22:39 bahwa
✍️ merupakan kebiasaan Yesus buat pergi meninggalkan Yerusalem dan melintasi lembah ==> menuju Bukit Zaitun untuk berdoa.
💡 Dalam Markus 1:35 dikatakan,
✏️ "Pagi-pagi benar, waktu hari masih gelap, ==> Ia bangun dan pergi ke luar.
📝 Ia pergi ke tempat yang sunyi
==> dan berdoa di sana."
📝 Jika Yesus saja merasa perlu untuk sering meninggalkan orang banyak untuk ==> bergaul dengan Tuhan,
✏️ coba pikirkan betapa kita sebenarnya ==> sangat lebih membutuhkan hal itu.
🔖 Karena kebisingan sering kali
==> menimbulkan stres,
👉 maka Anda perlu ==> memulai pagi Anda dengan Tuhan,
✋ bukan dengan
📲 ponsel,
📺 TV,
📻 radio,
📧 atau media sosial.
🫵 Berdiam dirilah dan terbuka terhadap ==> pekerjaan yang Tuhan ingin lakukan dengan diri Anda.
Renungkan hal ini:
- Bagaimana Anda perlu mengubah cara pikir Anda tentang kebiasaan atau disiplin spiritual supaya Anda lebih termotivasi untuk melaksanakannya?
- Apa yang mencegah tubuh dan pikiran Anda untuk tenang dan tetap berada dalam hadirat Tuhan?
- Kita sering kali menolak untuk mengambil langkah lebih besar yang akan membuat kita lebih tekun dalam melaksanakan saat teduh. Seperti apakah langkah besar itu bagi Anda?
Bacaan Alkitab Setahun :
Zakaria 2:1-5; Wahyu 6
_________
👉 Biasakan untuk ==> merenungkan Firman-Nya dan
🫵 berada ==> di dalam hadirat-Nya.
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
==========
Resilient People Know How to Be Still
By Rick Warren
"Very early in the morning, while it was still dark, Jesus got up, left the house and went off to a solitary place, where he prayed." Mark 1:35 (NIV)
----------------
The key to resisting stress is the very thing that many Christians do the least: spend time alone with God. And yet this spiritual practice is absolutely essential to building a resilient spirit and managing chronic stress.
Prayer is a great stress reliever. It's a decompression chamber, where you can release the stress of keeping up appearances and living up to others' expectations. It's how you unload your burdens and admit you can't carry them on your own. It's where you are reminded that God is ready and willing to help you with every stressful thing you experience in life. It's cathartic.
How do you develop a habit of spending time alone with God? Habits are developed through practice and repetition. It's not a habit unless you do it over and over again, until it happens regularly and consistently.
Jesus developed spiritual habits. The Bible says in Luke 22:39 that it was Jesus' habit to leave Jerusalem and go across the valley to the Mount of Olives to pray. And Mark 1:35 says, "Very early in the morning, while it was still dark, Jesus got up, left the house and went off to a solitary place, where he prayed" (NIV).
Jesus was convinced that, no matter how busy he was, he needed time alone with God to pray. Do you have any time like that in your life? Do you ever slow down and get quiet before God so you can reflect and be renewed? If you want to be a resilient person, then you have to develop the habit of spending time with God.
While word spread about Jesus and huge crowds of people were coming to hear him speak, Jesus made time alone with God a habit. The Bible says, "Jesus often slipped away to be alone so he could pray" (Luke 5:15-16 NCV). If Jesus felt the need to frequently leave the crowd and get alone with God, then think about how much more we must need that.
Because noise often causes stress, you need to start your morning with God instead of with your phone, TV, radio, or social media feeds. Be still, be quiet, and be open to to the work God wants to do in you make a habit of meditating on his Word and being in his presence.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar