26 April 2025
Bacaan Hari ini:
Matius 11:28-30 "Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu. Pikullah kuk yang Kupasang dan belajarlah pada-Ku, karena Aku lemah lembut dan rendah hati dan jiwamu akan mendapat ketenangan. Sebab kuk yang Kupasang itu enak dan beban-Kupun ringan."
------------------
Pernahkah Anda memperhatikan hal ini dalam hidup? Semakin berat beban yang Anda pikul, semakin cepat Anda kehabisan bahan bakar. Hal itu berlaku untuk mobil Anda—tetapi juga berlaku untuk Anda.
Beberapa dari Anda kelebihan beban—baik secara fisik, emosional, atau hubungan. Tuntutan pekerjaan, jadwal keluarga, atau tekanan keuangan menyebabkan stres yang berat dalam hidup Anda.
Alkitab mengatakan hal ini dalam Matius 11:28-30 "Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu. Pikullah kuk yang Kupasang dan belajarlah pada-Ku, karena Aku lemah lembukupun rendah hati dan jiwamu akan mendapat ketenangan. Sebab kuk yang Kupasang itu enak dan beban-Kupun ringan."
Yesus meringkas rahasia pengelolaan stres dalam tiga kata sederhana ini—datang, terima, dan pelajari. Jika Anda memahami ketiga solusi stres ini, hidup Anda akan berubah.
Mari kita bahas yang pertama lebih lanjut:4 Datanglah kepada Yesus. Ketika Anda merasa terbebani, penawar stres bukanlah rencana manajemen waktu atau filosofi baru, melainkan satu pribadi, Yesu. Dia berkata, "Marilah kepada-Ku." Ketika hidup Anda terasa berat, Yesus ingin Anda berpaling kepada-Nya. Ketika Anda melakukannya, Dia akan memberikan Anda kelegaan.
Kelegaan jiwa jauh lebih dalam daripada kelegaan fisik. Itulah obat dari ketegangan, kelelahan, kekhawatiran, ketakutan, kecemasan, rasa bersalah, dan kebencian. Hanya Tuhan yang dapat memberikan Anda kedamaian batin yang Anda butuhkan untuk meredakan stres Anda. Ini bukan berarti pemicu stres dalam hidup Anda akan hilang, itu hanya tidak akan terlalu mengganggu Anda karena Dia membantu Anda menanggung semuanya.
Jadi, mengapa kita tidak lebih sering datang kepada Yesus? Karena kita kerap berpikir kita dapat mengatasi stres sendiri. Atau mungkin kita lupa bahwa Tuhan sedang menunggu kita untuk berseru kepada-Nya. Bahkan kenyataannya, walaupun Anda adalah orang percaya, pilihan pertama Anda saat Anda stres tidak selalu menghabiskan waktu saat teduh dengan-Nya.
Jika Anda begitu lelah hari ini, berserulah kepada Tuhan. Luangkan waktu bersama-Nya. Anda tidak membutuhkan program atau perencanaan apa pun. Anda membutuhkan satu pribadi. Datanglah kepada Kristus. "Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu."
Selama beberapa hari ke depan, kita akan membahas dua solusi lainnya untuk mengatasi stres.
Renungkan hal ini:
- Pernahkah Anda menyadari bahwa semakin banyak stres yang Anda tanggung, semakin cepat Anda kehabisan energi?
- Apakah Anda berpaling kepada Yesus terlebih dahulu ketika Anda stres? Jika tidak, kepada siapa Anda cenderung berpaling?
- Kapan terakhir kali Anda mengalami ketenangan jiwa? Bagaimana Anda dapat meluangkan waktu untuk mengalaminya lebih sering?
Bacaan Alkitab Setahun :
2 Samuel 21-22; Lukas 18:24-43
___________
Kelegaan yang Yesus berikan ialah kelegaan yang istimewa, yaitu kelegaan bagi jiwa Anda. Tanpa itu, Anda akan tergoda untuk menyerah.
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
==========
Come to Jesus with Your Heavy Load
By Rick Warren
"Come to me, all of you who are tired from carrying heavy loads, and I will give you rest. Take my yoke and put it on you, and learn from me, because I am gentle and humble in spirit; and you will find rest. For the yoke I will give you is easy, and the load I will put on you is light." Matthew 11:28-30 (GNT)
-------------------
Have you noticed this about life yet? The heavier the load you're carrying, the faster you run out of gas. That is true for your car—but it's also true for you.
Some of you are overloaded—physically, emotionally, or relationally. The demands of work, family schedules, or financial pressures are causing significant stress in your life.
The Bible says this in Matthew 11:28-30: "Come to me, all of you who are tired from carrying heavy loads, and I will give you rest. Take my yoke and put it on you, and learn from me, because I am gentle and humble in spirit; and you will find rest. For the yoke I will give you is easy, and the load I will put on you is light" (GNT).
Jesus summarizes the secret of stress management in three simple words—come, take, and learn. If you grab hold of these three solutions to stress, they're going to change your life.
Let's take a closer look at the first one: Come to Jesus. When you're feeling overloaded, the antidote to your stress is not a time management plan or a new philosophy. It's a person—Jesus—and he says, "Come to me." When life feels heavy, Jesus wants you to turn to him. And when you do, he fills you with rest.
The rest Jesus gives is a special kind of rest. It's rest for your soul; it's soul rest. Without it, you'll be tempted to throw in the towel.
Soul rest is much deeper than physical rest. It's the remedy for tension, fatigue, worry, fear, anxiety, guilt, and resentment. Only God can give you the inner peace you need to lower your stress. This doesn't mean the stressors in your life will go away. They just won't bother you as much because he is helping you carry them all.
So then why don't we come to Jesus more often? Because we think we can handle stress on our own. Or maybe we forget that God is waiting for us to call on him. Even if you're a believer, your first choice when you're stressed won't always be to spend quiet time alone with God.
If you're running on empty today, cry out to God. Spend time with him. You don't need a program or a plan. You need a person. You need to come to Christ. "Come to me, all of you who are tired from carrying heavy loads, and I will give you rest."
Over the next couple days, we'll look at two more solutions to stress.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar