16 Januari 2024
Bacaan Hari ini: Amsal 14:15
✏️ "Orang yang tak berpengalaman ==> percaya kepada setiap perkataan,
📝 tetapi orang yang bijak
==> memperhatikan langkahnya."
-----------------
✏️ Jika ==> Anda takut,
📝 itu karena Anda ==> memercayai pikiran-pikiran yang menakutkan.
✏️ Jika ==> Anda sakit hati,
📝 itu karena Anda percaya Anda sedang diremehkan sehingga ==> Anda mencoba membela diri.
✏️ Jika Anda ==> bersikap sombong,
📝 itu mungkin karena Anda yakin bahwa Anda tidak cukup baik sehingga ==> Anda mencoba mengimbanginya dengan bersikap sombong.
🔖 Jika ada perilaku dalam hidup Anda yang ==> tidak Anda sukai,
📝 cari sumbernya dan
✏️ ubahlah ==> pemikiran di baliknya.
💡 Tuhan berkata dalam ==> Hagai 1:5,
🗝️ ==> "Perhatikanlah keadaanmu!"
🔖 Tanyakan ==> pada diri Anda:
❔ Mengapa aku bertindak seperti itu ==> terhadap orang ini?
❔ Mengapa aku bertindak seperti itu ==> di
📍tempat kerjaku atau
📍sekolahku?
❔ Mengapa aku bersikap seperti itu ==> terhadap tetanggaku?
❓ Pemikiran apa ==> yang memicu responsku?
❓ Asumsi apa ==> yang melatarbelakangi tindakanku itu?
❓ Keyakinan apa ==> yang mendasari perilakuku itu?
⁉️ Pernahkah Anda mengalami konflik seperti ini ==> dengan pasangan atau orang terdekat Anda:
‼️ Ini dimulai dengan ==> cukup sederhana
🔖 tapi sebelum Anda menyadarinya, ada sesuatu dalam pertengkaran itu yang memicu emosi Anda sehingga ==> intensitas emosi Anda berubah dari nol menjadi 100 dalam dua detik.
📝 Kemudian Anda
✏️ lepas kendali,
✏️ kesal,
✏️ gugup,
✏️ mungkin juga ==> takut.
📝 Anda ==> mulai berkeringat dan
📝 suara Anda ==> mungkin menjadi meninggi.
📝 Mungkin pula ==> air mata mulai jatuh di pipi Anda.
✍🏾 Pada saat itu ada suatu keyakinan yang tak terucapkan ==> di pikiran Anda.
👉🏾 Anda mungkin percaya ==> orang lain akan meninggalkan Anda.
🫵🏾 Anda mungkin menganggap
==> Anda tidak didengarkan.
👉🏿 Anda mungkin meyakini bahwa
==> ide Anda tidak mendapat validasi dan
🫵🏿 Anda ==> merasa diperlakukan dengan tidak adil.
✍🏿 Anda memercayai sesuatu ==> yang tiba-tiba memicu sebuah respons emosional.
🔖 Jika Anda ==> pernah berada di situasi seperti itu,
✍️ Anda perlu ==> menanyakan pertanyaan ini:
❔ Apa yang sedang aku yakini ==> saat ini?
🔖 Anda perlu menelaah ==> apa yang Anda yakini di balik perilaku Anda tersebut.
💡 Alkitab mengatakan dalam
==> Amsal 14:15,
✏️ "Orang yang tak berpengalaman ==> percaya kepada setiap perkataan,
📝 tetapi orang yang bijak
==> memperhatikan langkahnya."
👉 Untuk dapat bertumbuh ==> dalam bidang kehidupan apa pun,
🫵 telitilah ==> apa yang ada dalam pikiran Anda.
✍️ Mulailah memikirkan apa yang Anda pikirkan agar pemikiran Anda dapat mengarahkan Anda ==> pada tindakan yang
☝️ sehat dan
✌️ terarah.
Renungkan hal ini:
- Pikirkan tentang perilaku yang telah Anda coba ubah selama bertahun-tahun ini. Apa yang selama ini Anda yakini yang menyebabkan Anda bertindak seperti itu?
- Mengapa penting untuk memikirkan apa keyakinan di balik sebuah perilaku sebelum Anda bertindak?
- Ketika Anda terlibat dalam sebuah percakapan yang sulit dengan seseorang yang dekat dengan Anda, apa manfaatnya untuk Anda menelaah apa yang Anda yakini di balik respons emosional Anda?
Bacaan Alkitab Setahun :
Kejadian 36-38; Matius 10:21-42
____________
✍️ Setiap perilaku ==> dilandaskan pada suatu keyakinan.
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
===========
You Need to Think About What You Think About
By Rick Warren
"Fools will believe anything, but the wise think about what they do." Proverbs 14:15 (NCV)
-----------------
Every behavior is based on a belief.
If you act scared, it's because you believe scary thoughts at that moment. If you act resentful, it's because you believe you've been devalued, and so you're going to defend yourself. If you're acting prideful, it may be because you believe you're not good enough, so you're trying to compensate by being boastful.
If there is a behavior in your life you don't like, go to the source and change the thought behind it. God says in Haggai 1:5, "Carefully consider your ways!" (GW).
Ask yourself: Why do I act that way with this person? Why do I act this way at work or school? Why do I act this way with certain neighbors? What thought triggered that response? What assumption is behind that action? What belief is beneath that behavior?
Have you ever been in this kind of conflict with your spouse or significant other: It starts off simple enough—but before you know it, something in the argument triggers your emotions, and you go from zero to 100 in emotional intensity in two seconds? Then you're out of control, upset, nervous, or fearful. You may start sweating, or your voice may rise. Maybe tears start coming down your cheeks.
Something in that moment tapped into an unspoken belief. You may believe the other person is going to leave you. You may believe you haven't been heard. You may believe your idea isn't being given validation and you're not being treated with respect. You believe something that suddenly triggered an emotional response.
If you're ever in a situation like that, you need to ask this question: What am I believing right now? You need to examine the beliefs beneath your behavior.
The Bible says in Proverbs 14:15, "Fools will believe anything, but the wise think about what they do" (NCV).
To grow in any area of life, examine what's going on in your mind. Start thinking about what you're thinking about so your thoughts can lead to healthy, purposeful action.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar