15 Juli 2023
Bacaan Hari ini: Matius 5:4
✍️ "Berbahagialah orang yang berdukacita, karena ==> mereka akan dihibur."
----------------
🔖 Tak diragukan lagi,
✏️ kesedihan adalah ==> perasaan paling menyakitkan yang kita alami dalam hidup.
📝 Tapi itu juga ==> perasaan yang paling bermanfaat.
🙄 Bagaimana bisa?
✍️ Kesedihan ialah alat Tuhan untuk membantu Anda ==> melewati transisi kehidupan.
👉 Jika Anda tidak bersedih atau berduka atas kehilangan Anda, ==> maka Anda akan terjebak.
🫵 Banyak orang masih terjebak pada usia 14 atau 28 atau 45 tahun karena mereka menolak untuk berduka atas kehilangan besar dalam hidup mereka yang menyebabkan ==> mereka terjebak pada masa tersebut.
✍️ Menyingkirkan proses kesedihan hanya akan menimbulkan ==> berbagai macam
🖊️ kecemasan,
🖊️ ketakutan,
🖊️ dan membuat seseorang rendah diri.
💡 Yesus tak pernah melakukan satu hal pun yang salah atau yang tidak sehat ==> tetapi Yesus bersedih.
💡 Alkitab mengatakan bahwa
✍️ Dia adalah
==> "seorang
☝️ yang penuh kesengsaraan dan
✌️ yang biasa menderita kesakitan."
💡 Dikatakan di dalam Alkitab bahwa
👉 ketika sahabatnya ==> Lazarus meninggal,
🫵 maka masygullah (bersedihlah)
==> hati Yesus.
✍️ Kesedihan bukanlah sebuah kelemahan.
==> Malah,
✅ Anda semakin kuat,
☑️ semakin percaya diri Anda,
✔️ dan semakin sedikit rasa takut Anda untuk ==> menunjukkan emosi Anda.
✍🏽 Ada dua respons yang tidak sehat terhadap ==> kehilangan:
☝🏽 Yang pertama adalah ==> represi,
✌🏽 dan yang lainnya adalah ==> supresi.
👉🏽 Represi adalah ketika Anda secara tidak sadar mencoba ==> memblokir pikiran menyakitkan dari pikiran Anda.
🫵🏽 Sementara supresi adalah
==> ketika Anda melakukannya secara sadar.
🔖 Anda dengan sadar berkata pada diri Anda,
💬 "Saya tidak akan memikirkan rasa sakit itu.
💬 Saya tidak akan memikirkan rasa sakit itu.
💬 Saya tidak akan menundukkan kepala,
💬 saya akan melangkah maju."
✍️ Tidak meratapi kehilangan
==> bukanlah sebuah kesalahan.
🤔 Mengapa?
📝 Sebab kesedihan merupakan
==> anugerah dari Tuhan
✏️ untuk menolong kita ==> melalui ujian-ujian kehidupan.
📝 Jika Anda tidak melampiaskan kesedihan ==> dengan cara yang sehat,
✏️ Anda akan melakukannya
==> dengan cara yang salah.
👉🏻 Saat Anda menekan kesedihan Anda,
🫵🏻 tubuh Anda ==> akan menolaknya.
🔖 Para dokter mengatakan bahwa ==> banyak penyakit yang timbul oleh karena
📍 kesedihan,
📍 penyesalan,
📍 dan dendam yang tidak terselesaikan.
🔖 Banyak dari kita mengalami sakit pada
🧷 punggung atau
🧷 leher
==> karena kita menahan emosi yang Tuhan bilang ==> tidak seharusnya kita pendam.
✍️ Dia ingin kita membiarkan segala emosi itu ==> keluar melalui
☝️ kesedihan atau
✌️ kedukaan.
👉🏼 Kehilangan nyawa adalah
==> sesuatu yang tak dapat dihindari,
🫵🏼 tetapi kesedihan adalah ==> sebuah pilihan.
✍🏼 Oleh sebab itu, Anda harus memilih ==> untuk mengeluarkannya.
Renungkan hal ini:
- Menurut Anda mengapa sering kali ada sebuah stigma bahwa menunjukkan kesedihan dan kedukaan seolah-olah adalah suatu tanda kelemahan?
- Bagaimana selama ini Anda pernah melihat kesedihan yang terpendam malah memunculkan rasa sakit secara fisik pada diri Anda atau orang lain?
- Apakah Anda mengenal seseorang yang sedang bersedih atau berduka saat ini? Dengan cara apa Anda dapat membantu mereka?
Bacaan Alkitab Setahun :
Mazmur 10-12; Kisah Para Rasul 19:1-20
__________________
✍️ Anda harus merangkul kehilangan itu sehingga Anda dapat melanjutkan ==> hidup dengan pengharapan.
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
==========
Grief Is a Gift
By Rick Warren
"Blessed are those who mourn, for they will be comforted." Matthew 5:4 (NIV)
-------------------
Grief is, without a doubt, the most painful emotion we go through in life. It's also the most helpful emotion. How is grief helpful to you?
Grief is God's tool for you to get through the transitions of life. If you don't grieve your losses, you get stuck. Many people are still stuck at age 14 or 28 or 45, because they didn't grieve a major loss in their life, and they got stuck there. Not going through the grieving process leaves us with all kinds of anxieties and fears and low self-esteem.
Jesus never did anything wrong or unhealthy—and yet Jesus grieved. The Bible says he was a man acquainted with sorrows. The Bible says that, when his friend Lazarus died, Jesus grieved. He even wept!
Sadness is not weakness. In fact, the stronger you are, the more confident you are and the less afraid you are to show your emotions.
There are two unhealthy reactions to loss: One is repression, and the other is suppression. Repression is when you unconsciously try to block painful thoughts from your mind. Suppression is when you do it consciously. You intentionally say, "I'm not going to think about that hurt. I'm not going to think about that pain. I'm going to put my head down and move forward."
To not grieve losses is a mistake. Why? Because grief is God's gift to get us through the changes in life.
If you don't let your grief out in healthy ways, then you're going to act it out in unhealthy ways.
When you swallow your grief, your body rejects it. Doctors have said that a lot of illnesses that people have come from unresolved grief, regrets, and resentment. A lot of the pain in our backs or our aching necks is there because we hold emotions inside of us that God never intended for us to keep bottled up. He wants you to let them out through your grief.
Life's losses are unavoidable, but grief is a choice. You have to choose to grieve. You have to embrace it so that you can move forward with hope.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar