13 Oktober 2022
Bacaan Hari ini: Filipi 4:4
🗝️ "Bersukacitalah senantiasa dalam ==> Tuhan!
👉 Sekali lagi kukatakan: ==> Bersukacitalah!"
----------------
💡 Rasul Paulus mengatakan,
🗝️ "Bersukacitalah senantiasa dalam ==> Tuhan!
👉 Sekali lagi kukatakan: ==> Bersukacitalah!"
📖 (Filipina 4:4)
✍️ Dia tidak mengajarkan untuk bersukacita hanya ==> di saat baik saja.
💡 Alkitab mengajarkan bahwa—
👉 bahkan di tengah masa sulit sekali pun—
🫵 Anda dapat bersukacita jika mengikuti ==> empat strategi sederhana ini:
1️⃣ Bersyukur kepada Tuhan ==> dalam segala hal.
🔖 Ketika Anda berdoa, sertailah dengan ==> ucapan syukur.
✍️ Emosi manusia yang paling sehat ialah ==> rasa syukur.
👉 Bahkan, itu meningkatkan imunitas Anda,
🫵 membuat Anda
☝️ lebih tahan terhadap ==> stres, dan
✌️ lebih sedikit rentan terhadap ==> penyakit.
✍️ Orang yang bersyukur adalah
==> orang yang bahagia.
👉 Tetapi orang yang tidak bersyukur akan ==> sengsara, karena
✋ tidak ada yang membuat mereka ==> bahagia.
😠 Mereka tidak pernah puas.
==> Apa pun tidak pernah cukup baik.
🔖 Akan tetapi, bila Anda memupuk ==> sikap syukur—
✍️ bersyukur dalam segala keadaan ==> stres Anda akan berkurang.
2️⃣ Jangan khawatir akan apa pun.
✍️ Khawatir tidak akan mengubah apa pun.
==> Itu ibaratnya kesal tanpa alasan.
✍️ Tidak ada seorang pun yang terlahir sebagai ==> seorang pencemas.
👉 Kekhawatiran adalah respons yang ==> dipelajari.
🫵 Anda mempelajarinya dari ==> orang tua Anda.
🫵 Anda mempelajarinya dari ==> rekan-rekan Anda.
🫵 Anda mempelajarinya dari ==> pengalaman Anda.
🔖 Itu suatu kabar baik,
✏️ sebab fakta bahwa kekhawatiran ==> bisa dipelajari,
📝 berarti kekhawatiran juga
==> bisa tidak dipelajari.
🙄 Bagaimana caranya?
💡 Yesus berkata dalam ==> Matius 6:34,
✍️ "Sebab itu janganlah kamu kuatir akan hari besok, karena hari besok ==> mempunyai kesusahannya sendiri.
🫵 Kesusahan sehari cukuplah untuk sehari."
🔖 Dalam budaya saya, kita mengatakannya seperti ini:
✏️ Jangan buka payungmu sebelum hujan mulai turun. Atau,
📝 singkat kata, jalanilah hari lepas sehari.
3️⃣ Doakan segalanya.
✍️ Daripada khawatir, gunakan waktu Anda ==> untuk berdoa.
👉 Jika Anda berdoa ==> sebanyak yang Anda khawatirkan,
🫵 maka Anda akan memiliki ==> jauh lebih sedikit kekhawatiran.
🤔 Apakah Tuhan tertarik dengan cicilan mobil Anda?
✍️ Ya, Dia tertarik pada setiap detail ==> kehidupan Anda.
🔖 Oleh karena itulah, Anda dapat membawa masalah apa pun yang Anda hadapi ==> kepada-Nya.
4️⃣ Pikirkan tentang ==> hal-hal yang benar.
🔖 Jika Anda ingin mengurangi tingkat stres ==> dalam hidup Anda,
✍️ Anda harus mengubah ==> cara pikir Anda,
👉 karena cara Anda berpikir menentukan ==> perasaan Anda.
🫵 Dan cara Anda merasa menentukan ==> bagaimana Anda bertindak.
💡 Alkitab mengajarkan bahwa,
👉 jika Anda ingin mengubah hidup Anda,
🫵 Anda perlu mengubah ==> apa yang Anda pikirkan.
🗝️ Untuk memikirkan hal-hal yang benar dibutuhkan sebuah pilihan yang
==> dipikirkan dengan seksama.
🔭 Apa hasil dari tidak khawatir,
🔎 mendoakan segala hal,
🔎 bersyukur, dan
🔎 fokus pada hal yang benar?
💡 Paulus berkata,
✍️ "Damai sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan memelihara
☝️ hati dan
✌️ pikiranmu
==> dalam Kristus Yesus"
📖 (Filipi 4:7).
*Renungkan hal ini*:
- Apa yang sedang Anda khawatirkan? Katakanlah dengan jujur kepada Tuhan mengapa Anda khawatir.
- Jika Anda berdoa sebanyak yang Anda khawatirkan, menurut Anda bagaimana hidup Anda saat ini? Allah berfirman bahwa Dia memelihara hati dan pikiran Anda di dalam Kristus. Bersyukurlah kepada-Nya dalam segala hal, bahkan ketika Anda tak dapat memahami apa yang sedang Tuhan rencanakan dalam hidup Anda.
- Apa yang paling Anda pikirkan saat ini? Menurut Anda apa yang Tuhan ingin Anda pikirkan? Apakah kedua hal ini sejalan? Jika tidak, mengapa?
Bacaan Alkitab Setahun :
Yesaya 58-62; Kolose 2 : 1-15
_________
🗝️ Anda harus memilih untuk
☝️ memikirkan hal-hal positif dan
✌️ fokus pada Firman Tuhan.
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
===========
Gratitude: Four Ways to Develop Joy
By Rick Warren
"Always be full of joy in the Lord. I say it again—rejoice!" Philippians 4:4 (NLT)
-------------------
The Apostle Paul says, "Always be full of joy in the Lord. I say it again—rejoice!" (Philippians 4:4 NLT) He doesn't say you should be joyful only in good times. He says you should be full of joy always. But how can you do that?
The Bible teaches that—even when times are tough—you can be joyful if you follow these four simple strategies:
Thank God in all things. When you pray, do it with thanksgiving. The healthiest human emotion is gratitude. It actually increases your immunities. It makes you more resistant to stress and less susceptible to illness.
People who are grateful are happy. But people who are ungrateful are miserable because nothing makes them happy. They're never satisfied. It's never good enough.
But if you cultivate an attitude of gratitude—of being thankful in every circumstance—your stress will lessen.
Don't worry about anything. Worrying doesn't change anything. It's stewing without doing.
No one is born a worrier. Worry is a learned response. You learned it from your parents. You learned it from your peers. You learned it from experience. That's good news. The fact that worry is learned means it can also be unlearned.
How do you unlearn it? Jesus says in Matthew 6:34, "Therefore do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself. Each day has enough trouble of its own" (NIV).
In my culture, we might say it like this: Don't open your umbrella until it starts raining. Or, in other words, live one day at a time.
Pray about everything. Instead of worrying, use your time to pray. If you prayed as much as you worried, you'd have a lot less to worry about.
Is God interested in your car payments? Yes, he's interested in every detail of your life. And because of that, you can take any problem to God that you face.
Think about the right things. If you want to reduce the level of stress in your life, you must change the way you think, because the way you think determines how you feel. And the way you feel determines how you act. The Bible teaches that, if you want to change your life, you need to change what you're thinking about.
This involves a deliberate, conscious choice to think about the right things. You need to choose to think about positive things and focus on God's Word.
What is the result of not worrying, praying about everything, giving thanks, and focusing on the right things?
Paul says, "You will experience God's peace, which exceeds anything we can understand. His peace will guard your hearts and minds as you live in Christ Jesus" (Philippians 4:7 NLT).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar