20 Mei 2022
Bacaan Hari ini: Amsal 14:30
👍 "Hati yang tenang ==> menyegarkan tubuh,
👎 tetapi iri hati ==> membusukkan tulang."
-----------------
🔖 Beberapa orang cenderung beranggapan jika ==> tubuh mereka terpisah sepenuhnya dari roh mereka.
👉 Tapi sebenarnya,
✍️ ada kaitan langsung antara kesehatan rohani dengan kesehatan fisik Anda.
👉 Bahkan Alkitab dipenuhi dengan nasihat-nasihat kesehatan yang mungkin ==> tidak akan Anda temui di buku-buku tentang
☝️ gizi dan
✌️ makanan sehat.
🔖 Berikut ini empat cara dari Alkitab yang bisa Anda lakukan untuk ==> menjalani hidup yang lebih sehat.
1️⃣ Percaya kepada Tuhan.
🔖 Dalam kehidupan,
✅ Anda akan menyembah Tuhan atau ==> khawatir.
✅ Anda akan berdoa atau ==> panik.
💡 Alkitab berkata dalam Mazmur 116:7,
✍️ "Kembalilah tenang, hai jiwaku, sebab TUHAN telah berbuat baik kepadamu."
👉 Tuhan ingin Anda
☝️ yakin pada-Nya dan
✌️ tenang di dalam Dia.
👉 Dia akan merawat Anda!
2️⃣ Akui dosa Anda.
✍️ Salah satu hal tersehat yang bisa Anda lakukan ialah ==> menerima pengampunan Tuhan.
✋ Jangan menumpuk atau menyembunyikan dosa Anda, tapi
👉 ungkapkanlah kepada Tuhan.
🔖 Jika Anda tidak membicarakan dosa Anda kepada ==> Tuhan, maka
👉 itu akan membawa efek ke ==> tubuh Anda.
🔖 Hal ini terjadi pada ==> Daud,
👉 "Selama aku berdiam diri,
😣 tulang-tulangku menjadi lesu karena ==> aku mengeluh sepanjang hari; …
😖 sumsumku menjadi kering, ...
☝️ Dosaku ==> kuberitahukan kepada-Mu dan
✌️ kesalahanku ==> tidaklah kusembunyikan; … dan
👉 Engkau mengampuni kesalahan karena ==> dosaku"
📖 (lihat Mazmur 32:3-5).
3️⃣ Memberi dengan murah hati.
🔖 Tidak salah jika kata "kikir" dan "menderita" saling bertalian.
🙁 Orang yang kikir menderita; mereka selalu ==> sedih. Tetapi
🙂 orang yang murah hati selalu
==> riang.
📖 Amsal 11:25 mengatakan,
🫰 "Siapa banyak memberi berkat, ==> diberi kelimpahan,
🫰 siapa memberi minum, ia sendiri akan ==> diberi minum."
🔖 Tahukah Anda bahwa ada lebih banyak janji dalam ==> Alkitab tentang
☝️ memberi dan
✌️ kemurahan hati
👉 dibanding topik-topik lainnya?
✍️ Allah gemar memberi, dan
🫵 Dia ingin Anda belajar untuk mengikuti teladan-Nya itu.
🫰 Setiap kali Anda memberi,
🫶 hati Anda bertumbuh besar—
✍️ sehingga Anda mampu mematahkan cengkeraman materialisme yang
==> menyengsarakan.
4️⃣ Nikmati Hidup.
✍️ Hidup ini adalah ==> untuk dinikmati,
👉 bukan hanya sekedar ==> dijalani.
💡 Bahkan Alkitab mengatakan bahwa Allah menciptakan segala sesuatu untuk ==> sukacita Anda.
📖 1 Timotius 6:17 mengatakan,
👉 "Peringatkanlah kepada orang-orang kaya di dunia ini agar mereka
🤚 jangan tinggi hati dan
🤚 jangan berharap pada sesuatu yang tak tentu seperti ==> kekayaan,
👉 melainkan pada Allah yang dalam kekayaan-Nya memberikan kepada kita segala sesuatu untuk ==> dinikmati."
🔖 Anda pasti sering mendengar orang berkata,
💬 "Keluarga yang berdoa bersama akan ==> tetap bersama."
✍️ Itu benar.
🔖 Tetapi juga benar jika kita berkata,
💬 "Keluarga yang bermain bersama akan ==> tetap bersama."
🫰 Anda perlu menikmati hidup.
🫰 Anda perlu bersenang-senang.
🔖 Saudara, bukan hanya apa yang Anda makan yang penting, tetapi juga ==> apa yang memakan jiwa Anda.
👉 Anda bisa mengonsumsi probiotik terbaik atau makan makanan yang
👍 paling segar,
👍 paling sehat,
👍 dan yang paling organik,
👉 tetapi apabila Anda
❤️🩹 membenci ayah Anda,
❤️🩹 iri pada teman Anda, atau
❤️🩹 masih menyimpan rasa bersalah atas sesuatu ==> yang pernah Anda perbuat,
👉 maka itu akan membusukkan tulang Anda:
👍 "Hati yang tenang ==> menyegarkan tubuh,
👎 tetapi iri hati ==> membusukkan tulang."
📖 (Amsal 14: 30).
Renungkan hal ini:
- Apa respons pertama Anda saat Anda mulai khawatir atau panik? Jika respons Anda ialah tidak yakin kepada Tuhan, apa yang harus Anda lakukan hari ini untuk menjadikan percaya kepada-Nya sebagai suatu kebiasaan?
- Dalam hal apa Anda perlu menerima pengampunan Tuhan? Apa dampak dari tidak mengakui dosa Anda bagi kesehatan Anda?
- Deskripsikan bagaimana kemurahan hati pernah memenuhi Anda (juga orang lain) dengan sukacita?
- Apa cara Anda untuk memasukkan kegiatan yang menyenangkan ke dalam hidup Anda hari ini?
Bacaan Alkitab Setahun :
I Tawarikh 7 - 9 ; Yohanes 6 : 22 - 44
__________
👉 Ketika Anda memandang Allah—dengan
🫶 rasa percaya,
🫶 pengakuan dosa,
🫶 kemurahan hati, dan
🫶 dengan menikmati hidup—
✍️ maka Dia akan memenuhi Anda dengan ==> damai sejahtera.
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
==========
Four Ways to Live a Healthier Life
By Rick Warren
"A heart at peace gives life to the body, but envy rots the bones." Proverbs 14:30 (NIV)
----------------
Some people tend to think of their body as completely separate from their spirit. But the truth is, there is a direct connection between your spiritual health and your physical health. In fact, the Bible is full of health advice you're probably not going to read about in a nutrition book.
Here are four things from Scripture you can do to live a healthier life.
Trust in God. In life, you'll either worship or worry. You'll either pray or panic. The Bible says in Psalms 116:7, "I said to myself, 'Relax, because the Lord takes care of you'" (NCV). God wants you to trust him and relax. He will take care of you!
Confess your sin. One of the healthiest things you can do is to receive God's forgiveness. Don't repress or suppress your sin. Instead, express it to God. If you don't talk to God about your sin, you'll take it out on your body. This happened to David: "When I refused to confess my sin, my body wasted away, and I groaned all day long . . . My strength evaporated . . . Finally, I confessed all my sins to you and stopped trying to hide my guilt . . . And you forgave me! All my guilt is gone" (Psalm 32:3-5 NLT).
Give generously. It's not a mistake that the words "miser" and "miserable" have the same root. Misers are miserable; they're always sad. But givers are always glad. Proverbs 11:25 says, "The generous will prosper; those who refresh others will themselves be refreshed" (NLT).
Did you know there are more promises in the Bible about giving and generosity than about any other subject? God is a giving God, and he wants you to learn to be like him. Every time you give, your heart grows bigger—and you break the miserable grip of materialism.
Have fun. Life is meant to be enjoyed, not merely endured. In fact, the Bible says that God created everything for your enjoyment. 1 Timothy 6:17 says, "They should place their confidence in God who richly provides us with everything to enjoy" (GW).
You'll often hear people say, "The family who prays together stays together." That's true. But it's also true to say, "The family who plays together stays together." You need to enjoy life. You need to have fun.
Friends, it's not just what you eat that matters. It's what eats you. You can take the best probiotics and eat fresh, healthy, and organic foods. But if you're resentful against your dad, envious of your friend, or guilty about something you did yesterday, it will rot your bones: "A heart at peace gives life to the body, but envy rots the bones" (Proverbs 14:30 NIV).
But when you look to God—with trust, confession, generosity, and fun—he fills you with peace.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar