21 Januari 2022
Bacaan Hari ini: 1 Petrus 4:2
🔖 "Supaya waktu yang sisa jangan kamu pergunakan
==> menurut keinginan manusia, tetapi menurut kehendak Allah."
---------------
🔭 Apa keinginan manusia?
📍 Perasaan dan
📍 cinta Anda.
👉 Namun, begitu Anda menjadi pengikut Kristus, hidup Anda harus dikendalikan
==> oleh kehendak Allah,
==> bukan oleh kehendak Anda.
💡 Alkitab berkata dalam 1 Petrus 4:2,
🔖 "Supaya waktu yang sisa jangan kamu pergunakan ==> menurut keinginan manusia, tetapi menurut kehendak Allah."
🔖 Ketika Anda
📍 marah,
📍 kesal atau
📍 frustrasi—
👉 apa pun yang Anda rasakan— tanyakan pada diri sendiri ==> tiga pertanyaan ini:
1️⃣ "Apa alasan sebenarnya aku merasakan ini?"
✒️ Mungkin jawabannya adalah takut atau khawatir.
☝️ Mungkin itu sesuatu yang dikatakan oleh orang tua Anda ==> kepada Anda bertahun-tahun lalu.
✌️ Dan kemudian ketika orang lain mengatakan hal yang serupa,
👉 orang tersebut menjadi sasaran utama dari semua kemarahan Anda
==> yang terpendam lama.
2️⃣ "Apakah itu benar?"
🔎 Apakah yang Anda rasakan itu ==> benar?
🔖 Ada satu titik dalam Alkitab di mana Elia merasa begitu berkecil hati
👉 sehingga ia datang kepada Tuhan dan ==> mengeluh,
💬 "Tuhan, akulah satu-satunya orang di seluruh negeri Israel ini yang ==> melayani-Mu."
👉 Dan Tuhan menantangnya, kata-Nya, "Apa kau bercanda?
💬 Aku punya semua orang ini ==> untuk melayani-Ku!
👉 Kau bertingkah seolah-olah kaulah satu-satunya yang berusaha melakukan hal yang benar di seluruh dunia ini!
✒️ Itu tidak benar."
3️⃣ "Apakah yang saya rasakan membantu saya atau malah menyakiti saya?"
🔭 Apakah Anda akan mendapatkan yang Anda inginkan dengan ==> terus merasa seperti itu?
✒️ Banyak perasaan yang kelihatannya bermanfaat, tetapi sebenarnya
==> malah merugikan diri sendiri.
🔖 Misalnya, Anda pergi ke restoran, dan pelayanannya sangat lambat.
🔖 Anda menunggu lama untuk dilayani.
👉 Kemudian satu pasangan datang 15 menit setelah Anda dan
👉 mendapatkan makanan mereka sebelum Anda.
☝️ Anda menjadi semakin jengkel hingga
✌️ Anda merasakan sesuatu mengalir di dalam diri Anda.
✍️ Ketika itu terjadi, tanyakan tiga pertanyaan berikut pada diri Anda hari ini:
1️⃣ - Apa alasan sebenarnya Anda marah?
✒️ Mungkin Anda hanya lapar.
2️⃣ - Apakah yang Anda rasakan itu benar?
✒️ Ya, Anda frustrasi karena==> pelayanannya lambat.
3️⃣ - _Apakah yang Anda rasakan
==> membantu Anda atau malah
==> menyakiti Anda?
✒️ Itu menyakiti Anda.
👉 Marah-marah dengan pelayan tidak akan memberikan Anda layanan yang lebih baik.
🔭 Apakah mengomel itu efektif?
👉 Ketika seseorang memberi tahu Anda segala kesalahan Anda,
🔭 apakah itu membuat Anda ingin berubah?
✒️ Tidak, itu malah membuat Anda defensif.
🔖 Jadi, dapat disimpulkan bahwa Anda bisa mengelola emosi Anda—
👉 memilih ketenangan daripada kemarahan—adalah jalan terbaik.
🔖 Ketika Anda berhenti bertanya pada diri Anda sendiri tiga pertanyaan ini,
👉 Anda akan mendapatkan pemahaman yang ==> lebih baik
✒️ tentang mengapa Anda merasakan hal yang Anda rasakan dan
✒️ apa yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi situasi tersebut.
Renungkan hal ini:
- Kapan emosi Anda pernah membuat Anda percaya akan sesuatu yang salah?
- Pikirkan tentang pengalaman yang baru-baru ini Anda alami di mana Anda merasa marah atau frustrasi. Menurut Anda, bagaimana mengajukan tiga pertanyaan ini kepada diri Anda sendiri akan mengubah situasi?
- Menurut Anda apa artinya dikendalikan oleh kehendak Tuhan?
Bacaan Alkitab Setahun :
Kejadian 49-50; Matius 13:31-58
____________
✍️ Jangan biarkan perasaan Anda
==> mengendalikan Anda.
👉 Pilihlah untuk
📍 menghadapi perasaan Anda—
📍 mengatur emosi Anda—hari ini.
(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)
=========
Three Questions to Ask About Your Feelings
By Rick Warren
"From now on, then, you must live the rest of your earthly lives controlled by God's will and not by human desires." 1 Peter 4:2 (GNT)
-------------------
What are human desires? They're your emotions and your affections. And once you become a Christ-follower, your life should be controlled by God's will, not by how you feel.
The Bible says in 1 Peter 4:2, "From now on, then, you must live the rest of your earthly lives controlled by God's will and not by human desires" (GNT).
When you're angry or upset or frustrated—whatever you're feeling—ask yourself these three questions:
"What's the real reason I'm feeling this?" Maybe the answer is fear or worry. Maybe it relates to something a parent said to you years ago. And then when someone else says something similar, that person becomes the target of all your pent-up anger.
"Is it true?" Is what you're feeling at that moment true? There's a point in the Bible where Elijah gets so discouraged that he goes to God and complains, "God, I'm the only one in the entire nation of Israel left serving you." And God challenges him, saying, "Are you kidding me? I've got all these people who are still serving me! You're acting like you're the only one trying to do the right thing in the whole world! No, that's not true."
"Is what I'm feeling helping me or hurting me?" Will you get what you want by continuing to feel this way? Many feelings seem beneficial, but they're actually self-defeating.
For example, let's say you go to a restaurant, and the service is extremely slow. You wait a long time to be served. Then a couple comes in 15 minutes after you and gets their meals before you do. You become increasingly irritated until you feel something welling up inside you. You can ask yourself today's three questions:
What's the real reason you're feeling this? You're hungry!
Is it true? Yes, you're frustrated because the service is slow.
Is what you're feeling helping you or hurting you? It's hurting you. Getting angry with the server won't get you better service. Does nagging ever work? When somebody tells you all the things you're doing wrong, does it make you want to change? No, all it does is make you defensive.
So you can conclude that managing your emotions—choosing calm over anger—is the best path.
When you stop to ask yourself these three questions, you'll get a better grip on why you feel the way you do and what you need to do to help the situation.
Don't let your feelings control you. Choose to deal with how you feel—to manage your emotions—today.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar