Tadi malam Huawei mengundang Profesor Zhang Wenhong _untuk menjawab pertanyaan tentang resistensi penyakit di antara karyawan luar negeri dan keluarga mereka di seluruh dunia_.
Berikut ringkasan pandangan Profesor Zhangs untuk referensi:
1. suhu:
~ jangan berharap coronavirus baru menghilang ketika suhu naik, dan
~ coronavirus baru mungkin harus dinonaktifkan pada 50 derajat Celcius.
Terlepas dari wilayah khatulistiwa, ia tidak akan dapat mencapai kondisi lingkungan seperti ini.
2. vaksin:
~ jangan berharap vaksin akan dijual dalam jangka pendek.
~ China dan Amerika Serikat saat ini sedang mengembangkan vaksin tercepat, dan
~ China dan Perancis sedang bekerja sama dalam percobaan vaksin, seperti monyet (primata), yang akan memakan waktu setidaknya satu setengah tahun untuk mulai dijual.
3. waktu:
~ profesor Zhang, jika epidemi global dapat berakhir dalam 1 hingga 2 bulan, saya tidak perlu datang ke China untuk menjawab masalah memerangi epidemi.
~ diharapkan bahwa epidemi global akan berlanjut selama 1 hingga 2 tahun, dan cakupan Asia Timur dan Tenggara pada dasarnya dapat dikendalikan, termasuk Jepang, Singapura, dan sebagainya. untuk waktu yang lama, sistem perawatan kesehatan mungkin sangat sensitif dan semua orang tidak akan terburu-buru untuk bekerja, katanya.
4. negara:
saat ini, Profesor Zhang paling khawatir tentang situasi epidemi
~ di India,
~ Amerika Selatan dan
~ Afrika,
===> terutama karena
~ kondisi medis yang relatif terbelakang dan
~ pola makan dan gizi yang buruk di negara-negara ini.
5. pencegahan:
1) hal terpenting untuk mencuci tangan adalah mencuci tangan dengan gila;
2) cukup tidur dan jangan sampai larut malam;
3) berkomunikasi dengan orang-orang, bahkan jika Anda mengenakan topeng, jaga jarak yang aman dan ingat untuk tidak berbicara bersama.
6. gejala:
1) demam dan batuk tidak sepenuhnya merupakan manifestasi serius dari mahkota baru.
~ jika mereka kekurangan sumber daya medis di negara asing, mereka dapat dikarantina dan dipulihkan terlebih dahulu, untuk menghindari infeksi silang yang disebabkan oleh pergi ke rumah sakit;
2) Namun, jika Anda menemukan diri Anda menaiki tangga, ada tanda-tanda jelas
~ asma,
~ kelemahan, atau 200 meter berjalan datar
==> Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk pemeriksaan dan tidak boleh gegabah.
7. diet:
pertama-tama, untuk coronavirus baru,
==> tidak ada obat khusus untuk menghilangkan penyakit,
==> kebanyakan orang (terutama orang muda) dapat mengandalkan pengobatan nutrisi untuk pulih,
==> kuncinya adalah
~ makan protein yang cukup, Profesor Zhang pada harian persyaratan diet pasien ringan: setidaknya
~ dua telursehari,
~ dua cangkir susu,
~ satu makan ikan,
~ satu makan daging sapi.
~ Profesor Zhang percaya bahwa Rice Congee dan kandungan protein beras jauh dari cukup,
~ makan lebih sedikit sayuran asin)
8.kasus (Shanghai):
saat ini, menurut statistik semua kasus di Shanghai, pasien yang terinfeksi anak-anak adalah ringan,
~ 80 pasien dapat menyembuhkan diri mereka sendiri melalui diet dan pengobatan tambahan obat tradisional Tiongkok dan Barat;
~ 20 pasien membutuhkan perawatan inhalasi oksigen dan dapat menyembuhkan sendiri sekitar dua minggu;
~ hanya 3 pasien yang parah yang membutuhkan perawatan intubasi.
9. setelah sembuh:
1) pada dasarnya tidak ada gejala sisa setelah penyembuhan, tidak akan ada fibrosis paru yang mirip dengan SARS;
2) setelah sembuh, pasien tidak akan lagi menular ke orang lain;
3) kekebalan antibodi setelah penyembuhan saat ini tidak terlalu akurat, tidak dapat dikatakan benar-benar setelah itu antibodi, tidak akan ada masalah sama sekali.
10. kantor:
1) menurut statistik kasus Shanghai, tidak ada bukti yang cukup atau langsung bahwa coronavirus baru ditularkan melalui AC sentral, dan semua kasus di Shanghai dapat dilacak kembali ke rute transmisi tertentu;
2) Transmisi aerosol bukan cara utama transmisi dari sudut pandang statistik, dan tempat di mana lingkungan kantor memiliki risiko terbesar adalah lift;
3) lingkungan kantor memiliki jendela dan jendela, dan lebih baik memakai topeng.
11. topeng:
1) jika itu adalah kondisi hidup normal, topeng tidak perlu diubah secara ketat sesuai dengan 4 jam, topeng Profesor Zhang juga diambil di rumah, menemukan tempat yang cerah untuk berjemur sebelum mengenakannya, tidak ada masalah besar, membayar perhatian untuk melihat bagian depan dan belakang dengan hati-hati;
2) itu penting untuk dicatat bahwa Anda tidak harus melepas topeng dengan orang-orang di dekatnya pada waktu yang sama, terutama di pesawat, ingatlah untuk tidak melepas topeng pada saat yang sama dengan orang di sebelah.
12. kesehatan:
1) selama situasi epidemi, tidak bekerja terlalu keras, kelelahan yang berlebihan akan menyebabkan penurunan kekebalan;
2) tidak terlalu kurus, terlalu kurus berarti nutrisi tidak seimbang, untuk diet yang wajar, terutama asupan protein; 3) juga tidak boleh terlalu gemuk, obesitas berlebihan, ketika parahdampaknya sangat besar;
4) khawatir tentang makan lebih banyak, menyebabkan obesitas, dianjurkan untuk memperkuat olahraga, terutama ketika orang bangun pagi, keluar beberapa putaran, berlari adalah olahraga yang baik;
5) tidak tinggal di rumah terlalu lama, outdoor aman, terutama di taman dengan lebih sedikit orang bisa berjalan-jalan lebih banyak, cukup jaga jarak yang aman.
Untuk menyimpulkan,
~ makan lebih banyak protein pada hari kerja,
~ cuci tangan sesering mungkin,
~ perkuat olahraga, dan
~ tetap dalam mood yang baik !
=============
Last night Huawei invited Professor Zhang Wenhong to answer questions about disease resistance among overseas employees and their families around the world. The following summarized Professor Zhangs views for reference: 1. Temperature: dont expect novel coronavirus to disappear as the temperature rises, and the new coronavirus may have to be inactivated at 50 degrees Celsius. Apart from the equatorial region, it will not be able to achieve this kind of environmental conditions. 2. Vaccine: dont expect the vaccine to go on sale in the short term. China and the United States are currently developing the fastest vaccine, and its China and France are working together on vaccine experiments, such as monkeys (primates), which will take at least a year and a half to go on sale. Time: professor Zhang, if the global epidemic can end in 1 to 2 months, I will not have to come to China to answer the problem of fighting the epidemic. It is expected that the global epidemic will continue for 1 to 2 years, and the scope of East and Southeast Asia will be basically controllable, including Japan, Singapore, and so on. For a long time to come, the health care system may be very sensitive and everyone will not be in a hurry to work, he said. 4. Country: at present, Professor Zhang is most worried about the epidemic situation in India, South America and Africa, mainly because of the relatively backward medical conditions and poor diet and nutrition in these countries. 5. Prevention: 1) the most important thing to wash your hands is to wash your hands crazily; 2) keep up enough sleep and dont stay up late; 3) communicate with people, even if you wear a mask, keep a safe distance and remember not to talk together. 6. Symptoms: 1) fever and cough are not completely serious manifestations of the new crown. If they are in shortage of medical resources in foreign countries, they can be quarantined and recovered first, so as to avoid cross-infection caused by going to hospital; 2) however, if you find yourself climbing stairs, there are obvious signs of asthma, weakness, or 200 meters of flat walking, you should go to the hospital in time for examination and should not be careless. 7. Diet: first of all, for novel coronavirus, there is no special medicine to get rid of the disease, most people (especially young people) can rely on nutritional treatment to recover, the key is to eat enough protein, Professor Zhang on the daily diet requirements of mild patients: at least two eggs a day, two cups of milk, one meal of fish, one meal of beef. Professor Zhang believes that Rice Congee and rice protein content is far from enough, eat less salted vegetables) 8. Cases (Shanghai): at present, according to the statistics of all cases in Shanghai, children infected patients are mild, 80 of patients can heal themselves through diet and auxiliary treatment of traditional Chinese and western medicine; 20 of patients need oxygen inhalation treatment and can heal themselves in about two weeks; only 3 of severe patients need intubation treatment. 9. After cure: 1) there are basically no sequelae after cure, there will be no pulmonary fibrosis similar to SARS; 2) after cure, the patient will no longer transmit to others; 3) the antibody immunity after cure is not very accurate at present, it can not be absolutely said that after having the antibody, it will be no problem at all. 10. Office: 1) according to Shanghai case statistics, there is no sufficient or direct evidence that novel coronavirus is transmitted through central air conditioning, and all cases in Shanghai can be traced back to specific transmission routes; 2) Aerosol transmission is not the main way of transmission from a statistical point of view, and the place where the office environment has the greatest risk is the elevator; 3) the office environment has windows and windows, and it is better to wear masks. 11, mask: 1) if it is normal living conditions, the mask does not need to be changed strictly according to 4 hours, Professor Zhang mask is also taken off at home, find a sunny place to sun before wearing it, there is no big problem, pay attention to carefully look at the front and back; 2) it is important to note that you must not take off the mask with the people nearby at the same time, especially on the plane, remember not to take off the mask at the same time with the person next door. 12. Health: 1) during the epidemic situation, do not work too hard, excessive fatigue will lead to the decline of immunity; 2) not too thin, too thin means that nutrition is not balanced, to reasonable diet, especially protein intake; 3) also should not be too fat, excessive obesity, severe when the impact is very great; 4) worry about eating more, leading to obesity, it is recommended to strengthen exercise, especially when people get up early, go out a few laps, running is a good exercise; 5) do not stay at home for too long, the outdoor is safe, especially in the park with fewer people, can go for a walk more, just keep a safe distance.
To sum up,
eat more protein on weekdays,
wash hands frequently, strengthen exercise,
and keep in a good mood!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar